Giường cạnh cửa sổ
Nhiều người cho rằng đặt giường sát cửa sổ để thông thoáng, giúp thông gió, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, đây là một quan niệm không đúng. Đặt giường gần cửa sổ, bạn sẽ gặp một số bất lợi sau:
Giường gần cửa sổ sẽ khiến mọi người khó ngủ do tiếng ồn, ánh sáng hoặc tác động từ bên ngoài.
– Không khí đối lưu mạnh gần cửa sổ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến bạn dễ bị cảm lạnh, đau đầu và nhiều bệnh khác.
– Ngủ gần cửa sổ sẽ tạo cảm giác bất an, từ đó sinh ra tâm lý lo lắng, bất an, làm giảm chất lượng giấc ngủ.
– Kê giường cạnh cửa sổ không an toàn, nhất là đối với nhà có trẻ nhỏ. Trẻ em có thể dễ dàng bám vào cửa sổ và dẫn đến những tai nạn nguy hiểm.
Đặt gương đối diện giường ngủ
Gương đặt đúng chỗ có thể làm tăng tài vận cho ngôi nhà. Tuy nhiên, việc đặt gương không đúng chỗ lại mang đến những tác hại không tốt.
Theo quan niệm dân gian, chiếc gương được ví như một cánh cửa vô hình dẫn đến một thế giới khác. Do màu đỏ nên để gương trước giường ngủ có thể mời gọi những điều xui xẻo.
Ở góc độ sức khỏe, con người khi mới ngủ dậy, ý thức còn mơ hồ, chưa thực sự tỉnh táo. Nếu bất ngờ nhìn thấy bóng mình trong gương, bạn sẽ dễ bị giật mình, sợ hãi, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý và sức khỏe. Điều này cực kỳ nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim mạch, người già, trẻ nhỏ.
Chọn màu không phù hợp với căn phòng
Nội thất và màu sơn trong phòng ngủ quá sáng hay quá tối đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của con người.
Tường phòng ngủ tốt nhất nên chọn tông màu trắng, hồng nhạt, vàng nhạt, xanh nhạt. Những gam màu nhẹ sẽ giúp căn phòng sáng sủa hơn, bù đắp cho những nơi thiếu ánh sáng.
Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi nên ánh sáng và màu sắc sử dụng không được quá chói hoặc quá sặc sỡ. Phòng thu hút nhiều ánh sáng hoặc lắp quá nhiều đèn dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ.
Ánh sáng trong phòng ngủ nên dịu nhẹ, tránh mở quá nhiều đèn. Ánh sáng vàng giúp thư thái tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ.
Có nhiều thiết bị điện tử trong phòng
Nên đặt các thiết bị điện tử cách xa giường ngủ. Những thiết bị như máy sưởi, quạt điện, máy lọc không khí, điều hòa… đặt cạnh giường ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Tốt nhất nên để một số thiết bị điện trong phòng ngủ. Nếu có nhu cầu sử dụng nên đặt cách giường ít nhất 1m.
Trồng nhiều cây trong phòng ngủ
Nhiều người cho rằng trồng cây trong nhà giúp thanh lọc không khí, tăng lượng oxy. Tuy nhiên, đặt quá nhiều cây trong phòng ngủ có thể gây nguy hiểm.
Vào ban ngày, cây xanh thực hiện quá trình quang hợp, lấy khí các-bô-níc và thải ra khí ô-xi. Trong khi đó, vào ban đêm, cây cối sẽ thực hiện quá trình hô hấp giống như con người, đó là lấy khí ôxy và thải ra khí cacbonic. Khi đó, lượng oxy trong phòng sẽ giảm xuống và ảnh hưởng đến quá trình hô hấp của con người.
Trong một căn phòng nhiều cây cỏ và đóng kín cửa, bạn sẽ luôn cảm thấy ngột ngạt, khó thở. Vì vậy, đừng đặt cây trong phòng ngủ.
* Thông tin mang tính chất tham khảo và chiêm nghiệm.
