Dành nhiều thời gian cho cha mẹ của bạn
Chẳng đâu xa, nhưng từ khi có dịch đến giờ, anh chị bận làm ăn, vợ chồng con cái không còn thời gian chơi với ông bà. Thời gian gần đây, tôi gọi điện và nghe nói anh đau nhiều, đi lại khó khăn, hay đau nhức, nghĩ lại tôi thấy đau lòng quá. Tôi còn trẻ, còn khỏe, còn nhiều thời gian, trong khi sức khỏe của bố mẹ tôi ngày một yếu đi. Hôm nay cả nhà tranh thủ ăn cơm với ông bà cho đỡ nhớ.
Cô MH chia sẻ
Dành nhiều thời gian cho cha mẹ của bạn
Anh N.T, hiện đang làm việc tại Quảng Ninh, cách nhà hơn 200km chia sẻ: “Do công việc rất bận rộn nên tôi rất ít khi về quê thăm bố mẹ, có khi cả tuần tôi quên gọi điện cho các cụ. bố mẹ không biết dùng, cứ dùng điện thoại là gọi điện cho con là sang nhà hàng xóm nhờ ”.
Vào dịp lễ Vu Lan vừa qua, nhìn mọi người xung quanh náo nức trở về bên gia đình, anh T. giật mình: “Mình đã dành đủ tình cảm, sự quan tâm cho bố mẹ chưa?”, Nhất là khi sức khỏe của bố mẹ cũng ngày một yếu đi. không còn nhiều thời gian để chờ đợi chúng ta mãi mãi.
Giữa lịch trình bận rộn hàng ngày, đôi khi những người con trưởng thành quên mất điều quan trọng là dành nhiều thời gian cho cha mẹ.
Giống như một bông hoa được chăm sóc tốt sẽ khoe sắc đỏ trước sân, bông hồng cài ngực cũng sẽ nở rực rỡ khi các bạn nhỏ biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bố mẹ bằng nhiều “chất dinh dưỡng”: từ những ly sữa mỗi ngày, từ bài tập thể dục buổi sáng, từ bữa cơm gia đình hạnh phúc, hay từ tình yêu thương.
Thời gian quan tâm, chăm sóc của cha mẹ càng có ý nghĩa và quan trọng hơn khi sức khỏe cha mẹ ngày càng yếu đi, một phần vì tuổi cao, một phần vì ảnh hưởng của dịch bệnh.
Trọn tình yêu với món quà sức khỏe
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, tình trạng kiệt sức, mệt mỏi mà người cao tuổi thường gặp do mất cơ còn kèm theo nhiều khó khăn trong sinh hoạt như: giảm sức cầm nắm của tay tới 38%, giảm 13% quãng đường đi bộ. , làm tăng nguy cơ té ngã lên đến 94%. Mất cơ cũng là nguyên nhân khiến khả năng miễn dịch bị suy yếu.
Người cao tuổi cần có một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng
Để đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch, người cao tuổi cần có một chế độ ăn cân đối và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, giàu chất dinh dưỡng, tăng cường chất đạm với nhiều rau và hoa quả. , ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và các vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi và vitamin D, và tăng cường HMB.
HMB là một chất chuyển hóa của axit amin thiết yếu leucine, có vai trò kích hoạt tổng hợp protein cơ, ngăn ngừa sự phân hủy cơ và thúc đẩy khối lượng cơ.
Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, người cao tuổi cũng cần thường xuyên tập thể dục, giữ tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực.
Người cao tuổi cũng cần thường xuyên tập thể dục, giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực
Chị M.H chia sẻ: “Lần về thăm nhà này, vợ chồng tôi cùng bố mẹ làm những việc đơn giản nhất như chuẩn bị bữa cơm gia đình, chồng đi tập thể dục cùng bố, còn tôi và con nói chuyện với mẹ.
Sợ mấy hôm nay ông bà ăn không được, thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe nên vợ chồng tôi cũng mua Ensure Gold về biếu ông bà để ông bà bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày, cải thiện và bồi bổ sức khỏe, Sống vui lâu dài với con cháu ”.
Cũng giống như cây cối trong vườn cần được bón phân hợp lý để nở hoa, cách chăm sóc sức khỏe của cha mẹ đúng cách là món quà quý giá nhất.
Ensure Gold với HMB và đạm chất lượng cao giúp tái tạo và bảo vệ khối cơ, cùng 38 dưỡng chất bồi bổ sức khỏe, trong đó có 12 dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng tự hào là món quà sức khỏe ý nghĩa, đồng hành cùng con trong hành trình chăm sóc sức khỏe mẹ. trong nhịp sống hàng ngày.
Để cha mẹ luôn mạnh khỏe, vui sống mỗi ngày thì những người con hãy luôn ghi nhớ công ơn dưỡng dục của cha mẹ, với món quà sức khỏe cha mẹ thay cho ngàn lời tri ân.
Một mùa yêu thương trọn vẹn bên gia đình đang chờ bạn bên hiên nhà với muôn ngàn đóa hồng khoe sắc.
