Hôm nay ăn gì và 7 thực đơn gợi ý cho bạn.

Món Ngon
Rate this post

Để có một bữa cơm ngon cho gia đình thường mất rất nhiều thời gian của các chị em vì phải đắn đo suy nghĩ “hôm nay ăn gì, chuẩn bị nguyên liệu ra sao và nấu như thế nào”. Cùng tham khảo 7 thực đơn cho bữa trưa ngon – bổ – rẻ dưới đây nhé!

Thực đơn bữa trưa 1

Cá chiên

Nếu bạn thuộc tuýp người không khéo léo thì hãy thực hiện mâm cơm ngày Tết dưới đây nhé. Cực kỳ đơn giản có thể ăn được, với những nguyên liệu quen thuộc, bạn sẽ có một mâm cơm ngon lành bên gia đình. Một bữa ăn 4 món, 1 món mặn, 1 món canh, 1 món rau và 1 đĩa tôm hấp thơm ngon có thể khiến thành viên trong gia đình bạn không thể dừng đũa.

  1. Cá chiên
  2. Tôm hấp nước dừa
  3. Súp bí ngô
  4. Rau muống xào tỏi

Thực đơn bữa trưa 2

Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: chất xơ, chất béo, chất đạm sẽ giúp các thành viên trong gia đình bạn có một sức khỏe tốt để bắt đầu ngày làm việc và học tập tràn đầy năng lượng. Thực đơn bữa trưa gia đình này vừa đơn giản, dễ làm lại vừa ngon miệng phù hợp với gia đình có từ 3 đến 4 thành viên. Với những nguyên liệu dễ kiếm lại đảm bảo sức khỏe, đây chắc chắn là thực đơn bạn nên thử

.

  1. Canh sườn rau
  2. Giò lá lốt
  3. Bí đỏ xào cà chua
  4. Trái cây tráng miệng: dưa hấu, mận, v.v.

Thực đơn bữa trưa 3

Chỉ với 100.000, bạn hoàn toàn có thể nấu một bữa ăn với 4 đến 5 món mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn đã có ngay một bàn tiệc bắt mắt: các món canh, món mặn, món tráng miệng vừa ngon vừa rẻ.

Hôm nay ăn gì
Canh chua cá

  1. Canh chua cá
  2. Cá kho tộ
  3. Đậu phụ hấp
  4. Trái cây tráng miệng: táo, quýt, ..

Xem thêm: Trưa nay ăn gì? 17 thực đơn ngon, bổ, rẻ phải biết!

Thực đơn bữa trưa 4

Nếu bạn đang loay hoay suy nghĩ trưa nay ăn gì thì đừng lăn tăn xem qua thực đơn bữa trưa gia đình hấp dẫn này nhé. Mâm cơm tuy chỉ với những món giả cầy quen thuộc nhưng chắc chắn bạn sẽ được gia đình khen ngợi. Hơn hết, những món ăn này vô cùng đơn giản, dễ nấu với những nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm chi phí và chỉ tốn rất ít thời gian.

  1. Canh măng cụt
  2. Rau luộc: cải ngọt, cà rốt, đậu bắp, v.v.
  3. Chân giò luộc
  4. Đậu rán
  5. Cà chua muối

Thực đơn bữa trưa 5

Những ngày cuối tháng, nếu tiền đi chợ không đủ thì bạn có thể tham khảo thực đơn bữa trưa với những món cực đơn giản mà ngon miệng này nhé. Một bữa trưa lành mạnh, bổ dưỡng, đơn giản và dễ làm sẽ giải quyết được vấn đề: trưa nay nấu gì.

Hôm nay ăn gì
Đậu phụ sốt cà chua

  1. Đậu phụ sốt cà chua
  2. Thịt ba chỉ kho trứng cút
  3. Súp cà chua hành lá
  4. Rau xà lách

Thực đơn bữa trưa 6

Thực đơn cơm gia đình này chắc hẳn sẽ khiến nhiều chị em nội trợ cảm thấy hài lòng khi tiết kiệm được kha khá tiền đi chợ. Tuy chỉ là những món ăn đơn giản nhưng đổi món thường xuyên sẽ khiến gia đình bạn cảm thấy mới lạ, ngon miệng mà không bị ngán.

  1. Không phải trên anh ta
  2. Cá chua ngọt
  3. Rau luộc: bắp cải, cà rốt, ..

Thực đơn bữa trưa 7

Hôm nay ăn gì
Vịt luộc chấm gừng

Bữa trưa đơn giản không cần cầu kỳ, không mất nhiều thời gian và tiết kiệm được nhiều chi phí, tôi rất trân trọng. Món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và cực kỳ bắt cơm mà bạn có thể áp dụng ngay thực đơn này cho gia đình mình ngay hôm nay nhé!

  1. Vịt luộc chấm gừng
  2. Rau bó xôi luộc
  3. Bí xào tỏi

Trên đây là 7 thực đơn bữa trưa ngon bổ rẻ. Hãy lưu lại ngay để có thể trả lời câu hỏi hôm nay ăn gì dễ dàng hơn nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.